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草莓族 如何开启职场新生活

 

 

        初入职场的年轻人朝气蓬勃、踌躇满志,但面对工作压力或遇到挫折,不少人便如草莓般经不起磕碰,一碰就烂,一压就扁——

 

  职场新人 压力面前当逃兵

  “同学们都羡慕我一毕业就找到了工作,收入稳定。可这几个月下来,我最大的感受就是‘鸭梨山大’啊! ”一说起工作,就职于合肥一家国企的周韵难掩焦虑。

 

  周韵今年研究生刚毕业,在企业从事人力资源管理工作。对于入职3个多月的她来说,这份旁人艳羡的工作做起来却不是那么得心应手,“我大学念的是英语专业,和现在的工作根本联系不到一起,做工资报表、安排培训什么的,全部都要从头学,每天都小心翼翼,生怕犯错。 ”

 

  与周韵的“小心翼翼”相比,已有2年工作经验的张娟燕更愿意用“步步惊心”来形容自己的工作状态。 2011年从芜湖某高职院校毕业后,张娟燕留在了当地一家婚庆公司做婚礼策划。 “起初是因为感兴趣,跟着一位熟人入了行,再加上就业压力大,当时想着能有份工作就挺不错了。 ”张娟燕告诉记者,现在的年轻人对婚礼的个性化要求越来越高,为了给客户策划一场满意的婚礼,熬夜加班是常有的事,甚至有时候睡得好好的,想到了一段好的配乐便立刻爬起来。 “最难的是在公司与客户之间找到平衡点,既要让公司获利,又要让客户满意。 ”张娟燕说自己有时候会哭,想着实在熬不住了就辞职。

 

  “压力大,吃不消,还很难养活自己。 ”面对工作压力,在省城做了四五个月保险销售的俞辰选择了辞职。俞辰给记者算了一笔账,自己业务跑得不算好,每个月拿到手的钱2000元不到,除去房租、交通费、伙食费后所剩无几。从小没吃过什么苦的他撑了几个月后,还是选择辞职回了铜陵老家。由于家境不错,心疼孩子的父母也默许了他在家待业。

 

  信心满满、光鲜亮丽地进入职场,却因难以承受压力和挫折当起了“逃兵”,选择频繁更换工作甚至待业在家,“草莓族”成为抗打击能力较弱的职场新人的“标签”。

 

  缺乏定力 这山望着那山高

  “换了几份工作,却不知道自己适合做什么,越来越迷茫。 ”说起这几年的工作变换,25岁的淮南青年小谈十分苦恼。

 

  小谈大学毕业3年换了4份工作。 “毕业那年在招聘会上签了一家国企做内宣,半年后跳到另一家国企,随后又换了2家企业,目前在这家地产公司做策划,感觉一直没有安定下来。 ”小谈表示,自己频繁更换工作的原因有很多,包括离家远、工资低、加班多、压力大等等。

 

  毕业于北京某高校的杨鲲,在职场经常“见异思迁”。 2011年,结束了“北漂”生活的杨鲲回到安徽老家,先后做过培训机构老师、网站美编、地产顾问、行政助理等,但每份工作的时间都没超过2个月。

 

  “每次辞职都是他主动提出来的。 ”杨鲲的母亲给记者列举了儿子辞职的原因:在培训机构当老师的时候,觉得老板没品位,跟着他后面肯定没前途,辞职了;在网站当美编设计网页,要经常加班,觉得公司摧残人,辞职了;当行政助理没2周,因为老板让他打开水、整理办公室,觉得大材小用,又不干了……

 

  合肥一家银行的人力资源部赵经理表示,像杨鲲这样“眼高手低”的职场新人,他们也遇到过。一些职场新人总觉得自己没有被重用,但当你真有重要任务给他的时候,又不一定能扛得起。事情没有办好被领导说两句,有些新人就会生气,有些干脆辞职走人。

 

  “工作上缺乏定性,容易‘见异思迁’,是‘草莓族’的一种典型表现。”安徽阳光心健心理咨询中心的咨询师王维维分析,“草莓族”的家庭物质条件通常较好,许多人是独生子女,从小受父母呵护,因此很少有真正不顺心的事。在成长过程中,他们又多把精力集中在学习上,以致他们应试能力强、社会适应能力弱,业务水平出色、心理素质较差,碰到压力甚至是很小的挫折就会像草莓一样“一压就扁”。

 

  调整心态 扬长避短做达人

  职场“草莓族”,原本是流行于台湾的一种称谓,用来形容年轻人像草莓一样,表面上看起来光鲜亮丽,但承受不了挫折,一碰即烂。 “草莓族”明显特征包括:很难融入新环境,较难适应集体生活,不善于团队合作;面对工作竞争压力,心理承受力差;工作主动性及积极性均较差,面对挫折,缺乏化困难为动力的能力。

 

  年轻人如何去掉“草莓族”的标签,尽快融入职场生活?王维维建议,年轻人特别是职场新人要学会抗打压,增加自信。同时,要学会适当宣泄,及时调整心态,遇到挫折找个合理的方式,让自己发泄一下情绪,梳理好心情之后再投入工作。她表示,职场新人面对工作压力,只能咬牙挺住,逃避和退缩都不是明智之举,千万不要为了逞一时之快轻言放弃。职场不是家庭和学校,不是任何错误都能得到谅解和安慰,年轻人要意识到自己的责任,学会正视自己,调整心理预期,制定切实可行的目标,不断磨炼、积累、提升自己。

 

  “拒绝当‘草莓族’,要学会扬长避短。 ”省社科院社会学研究所副所长吴树新认为,刚从大学毕业走向职场的新人,虽然抗压性低、稳定度低、实际操作能力差,但他们有一定的创新能力和拼劲、闯劲。吴树新建议,职场新人要“认识自己的长处和不足,学会与管理者沟通,以主人翁的姿态投身单位的发展,激发自身潜能。 ”

 

  “走上工作岗位后,人际交往能力的发挥是融入社会环境的关键。 ”吴树新还表示,初入职场,要学会多跟别人分享看法,多向工作经验丰富的人请教,多听取和接受老员工的意见。

 

  此外,由于就业压力增大,年轻人找到的第一份工作有很大的偶然性,可能这时候还没有明晰的职业理想和职业规划,因此适时作出合理明确的职业规划,知道自己要做什么、怎么做,显得更为重要。

 

   ·延伸阅读·学会直面挫折

  近年来,未成年人因考试失利而自杀、被老师或家长批评几句就离家出走等现象不时见诸报端。“草莓族”孩子缘何越来越多?如何引导孩子学会直面挫折?有关专家对此进行了分析点评。

 

  现在的父母非常忙碌,没时间陪孩子,经常以物质来补偿,于是,孩子养成要什么有什么却不懂得珍惜的心态。不少家长喜欢大包大揽,什么事情都帮孩子做好,孩子因此失去了尝试、解决问题的机会,久而久之,孩子就容易缺乏耐心,要什么东西立刻就要有,遇上挫折也不知如何应对。

 

  如何培养孩子的挫折忍耐度?专家认为,孩子成长的过程中,随时可能遇上困难、挫折及失败。这个时候,家长不要一味地代理包办、替孩子解决所有难题,而应引导孩子自己找出挫折的原因,陪孩子一起检讨改善的方法,建议孩子多多尝试,一次、两次、三次,当孩子发现很多问题是可以解决的,就会由此建立自信心,不会轻易被挫折难倒、困住。要让孩子学会独立,不仅仅是生活自理等行为上的独立,也包括思想上的独立。孩子学会自己作出判断和决定,并对自己的选择负责,在学习上更容易自动自发,不需要大人随时紧盯不放,就能够做好自我要求。

 

  同时,家长做不到的事情,不要随口承诺孩子,家长经常失约,会让孩子对承诺及大人的话失去信心;不要过度预期孩子的能力,不要向孩子灌输“你绝对是第一名”“我最喜欢你考100分”等,这会让孩子觉得如果考得不好就是失败,就得不到家长、老师的喜欢和社会的认同。

 

 

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